【导语】成都映森寻爱整理“女孩说放弃如何挽回？女孩说放弃如何挽回怎么回答？”的情感咨询，情感挽回找映森寻爱，女孩说放弃如何挽回？女孩说放弃如何挽回怎么回答？的正规阅读：
目录查阅：
- 1、女朋友说分手怎么挽回让她感动？
- 2、女孩说分手怎么挽回她
- 3、女友说她不想继续跟我恋爱了，我怎样做才能挽回她呢？
- 4、女生提出分手，有什么挽回技巧？
- 5、女生提分手后如何挽回
- 6、女生说放下了怎么挽回（怎么挽回才是正确的）
女朋友说分手怎么挽回让她感动？
一般女生提分手，而且是很绝情的那种，说明这是“真性分手“，她是真的下定了决心要分手，已经把这段感情看穿看透，仔细衡量过了。
1）定位好自己的身份
有些男孩子有一个巨大的误区，就是女生不理你的时候，就要拼命对她好，拼命刷存在感，拼命证明你真的很爱她。
对不起，这只适合一些“作”女想要安全感而提出的“假性分手”，对于真正要分手的绝情女生来说，只会让你在她心理的印象和地位越来越低，轻则厌烦拉黑，重则跟别人抱怨你是个奇葩。
绝情的前女友，之所以绝情，就因为你在他心里已经啥也不是了。如果你们分手的不是很难堪，那她还有可能把你当一个普通朋友，但仅仅是普通朋友而已。
再把自己当成一个男朋友一样的付出和讨好也没用，招人烦。
搞清楚，你只是她的朋友，甚至只是一个对她有爱慕之情的陌生人。摆清楚自己的身份，可以省下很多不必要的情绪和骚扰。
2）针对具体原因，改变问题。
改变是很难的一件事。无论是长期积累引发的问题，还是某一件事情让人无法忍受，其根本都是解决思维的一种惯性。而真正要去改变是很难实现的，更不可能突然改变。
即使你在一个瞬间就有了懊悔的情绪和认错的心态，但真正去做到“历史不重演”，是需要比较长的时间和比较多的心态建设。
先从根本上去思考，这个问题会不会与自己的观念甚至生活造成冲突。最好的方式是，按照之前她对你的期待或要求去试着生活几天。如果感到强烈不适，我建议不要挽回了。如果你觉得可以接受，那就先养成一定的思维习惯，再跟她去接触，将你的改变传递给她，消除她对你的负面认知。
在改变的期间，你还可以做一下形象管理，比如健身、理发、穿衣搭配上做出一些改变，增强自己的外形吸引力。
心理学上有个词叫“首因效应”，也叫第一印象效应。指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。
研究发现：如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能较快地取得相互了解，并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释。
所以，改变不仅仅是改变自己的错误，还要改变自己的某些属性，取长补短，让对方重新认识你的时候，感受到你的魅力，对你产生好奇。
3）通过间接联系，刷弱存在感。
前女友绝情，代表她基本上已经不会主动联系你，这时候你需要知道，断联基本没用。完全不联系她只会让她彻底放飞，可能飞入别人的怀抱。
最好是想办法有一些可以跟她“间接联系”，比如她没有删掉你的微信，你就可以针对性地发一些朋友圈。通过展示自己的某方面改变，引起她的正面情绪。
千万不要乱用“危机感”，发一些与其他异性有关的照片、话题，这只会让对方觉得“跟你分手分的好”。
你要做的是让对方若有若无的感觉到你的在乎（态度），和切切实实的改变和进步（事实）。
如果她把你所有联系都删除拉黑，没有一个平台可以让你间接展示。
这时候可以找一个与她经常联系的朋友简单的聊一聊，聊聊她的现状和想法，聊聊你的想法和改变。
但聊天前要先思考一下，要传达的重点是什么，切记不可偏离重点。同时要尽量去感知朋友的态度，不要让朋友帮你“说好话”，而是真诚的表达自己的不足和歉意。
在结束对话的时候，有一段“模板”，可以酌情使用。
“请你千万不要告诉她我来跟你倾诉，因为你是我们最好的朋友，所以除了你我也不知道能跟谁说。谢谢你，跟你聊了聊我也轻松了很多。我是真的很后悔和抱歉，可惜没机会了。她这段时间可能需要人陪，你可不可以有空的话可以多陪陪她。”
“不要告诉她我来和你倾诉”，即不暴露需求感，让她朋友对你卸下敌意。
“你是她最好的朋友”“你多陪陪她”，暗示她们多来往，这时，大多数朋友都会选择告诉她。
“谢谢你”表达对朋友的尊敬，获得朋友的支持。
“我很后悔，但没机会了。”让朋友感知到你的态度，但又给人一种即将要错过的小小的紧迫感。这四步骤下来，基本上一般人都会心软，而传达给你的前女友。
有几个事情需要注意，如果之前跟该朋友关系不好，或者已经频繁打扰过她，建议不要再用这招。可能会适得其反。在沟通中态度需温和有礼貌，千万不要带有“你必须怎样怎样”的语气。
4）态度适当软弱。
都说男女生吵架的时候，男生讲道理，女生讲态度。其实，确实如此。
即使你犯了错，大多数女生看的并不是错误本身，而是你有没有提出补救措施，看得是你解决问题的态度和决心。这样才不至于下次再犯。
而很多人都会有两个问题，一是，口头答应，下次再犯。这种就不用多说了，活该你单身。一种是也许有想办法解决，但嘴上不饶人，不肯低头，甚至给自己的错误找借口。这才是让女生逐渐心寒的地方。
女孩说分手怎么挽回她
第一，真诚道歉以求挽回
如果你们是因为一时的争吵而导致的分手，那么复合的几率就很大了。所以你需要用你真诚的道歉外加一些其他的表示挽回之心的行为来求得女友回心转意。你需要多多哄哄她，买一些礼物或者说一些甜言蜜语让她气消就会好了。道歉的时候一定要有耐心，因为想要挽回这段感情的人是你，所以有时候示弱去哄哄女友的有必要的。
第二，真心悔改以表决心
如果你的女朋友是因为对你感到失望而提的分手，那么想要挽回的你要做的就不只只是道歉那也简单了。但是，这种情况也不是没有挽回的可能的。要想让她回心转意，最好的方式就是用你的真心悔改加上实际行动来挽回，当然，用实际行动来证明才是重点。要知道，女生一旦对男朋友感到失望，那么就不是三言两语就能挽回的。所以你需要拿出行动来表示自己的心，慢慢的让她看到为她做的改变。这是一个爱情长跑，要有耐心哦！
第三，通过闺蜜间接说情
对于女生来说，闺蜜是一个很重要的存在，一般感情的事都会和闺蜜说，所以你可以先通过她闺蜜了解她现在对你的看法。如果了解到你女朋友现在对你依然念念不忘，那么你挽回的她的可能性就很大了。通过说服她闺蜜来帮助你挽回女朋友，如果她闺蜜愿意帮助你，那么作为中间人的闺蜜可以发挥很大的作用。有时闺蜜的三言两语就可以让你女朋友改变想法，再让其帮你约女朋友出来好好谈谈，制造一些表达心意的惊喜，这样以后，挽回女友就指日可待了！
女友说她不想继续跟我恋爱了，我怎样做才能挽回她呢？
在一段感情里面，肯定会出现各种各样的矛盾，有的人分分合合，很多次才会真正的走到最后，所以我觉得一段感情真正的走到最后，其实是很不容易的，因为真正相爱的两个人，不仅仅考虑的只是感情上的问题。那么现在我们来看这样一个问题，女友说她不想继续跟我恋爱了，我怎样做才能挽回她呢？如果自己的女朋友不想和自己继续谈恋爱了，其实我觉得挽留的方法有很多种，但是我觉得无论做什么都一定要有耐心，给对方准备一些小惊喜，约对方出来谈谈这段感情的一些问题。
一.给对方准备一些小惊喜
相信很多情侣之间肯定会经常吵架，我觉得吵架也是非常正常的，如果一段感情一次架都没有吵过，那么吵一次架就会特别伤害两个人的感情。当对方想要分手的时候，我觉得可以选择给对方准备一些小惊喜，让生活有一些仪式感，在生活中，细节一些注意观察对方的情绪变化，不要忽视对方的情绪，不然长时间这样对方就感觉很疲倦，那么，这段感情是很难维持下去的。
二.面对面的去说，两个人在一起的问题
其实我觉得有些话是不能通过手机来沟通的，因为在手机上可能会过分解读对方的意思，或者感觉很生气，不能够清楚的表达自己的想法，所以我觉得要面对面的和对方说，两个人在一起肯定会出现很多问题，那么这个时候一定要共同的去面对这些问题，并且要做出一些改变，而是知道问题的所在，还要继续去犯同样的错误。一段感情是需要两个人一起维护的，当真正的失去对方的时候，才知道珍惜，这样就晚了。以上只是小编个人的看法，那么你怎么看到这个问题呢？
女生提出分手，有什么挽回技巧？
这个世界上不会有任何平白无故发生的事情，你提分手不是平白无故的，他接受你的分手也是平白无故的，大家都有各自的原因，以下有几种挽回技巧：
1、要穷追不舍
你要主动、诚恳地作出许多行为来表达你的不舍与感情，让她知道你的真心，对感情的真诚和执着，从而重拾对这段感情的信心。你可以拿出当初追求她时所用的各种招数，礼物玫瑰、红酒烛光，在这样的攻势下，“假性分手”的女孩子几乎都能被拿下。
2、给她安全感
会以“分手”来闹的女孩子，大多缺乏安全感。但是记住，这一步是建立在第一步成功的基础上的。如果女友还没有被你打动，那么回到第一条，好好追求吧。
3、重整你们之间的相处模式
无论真性还是假性，之所以会分手，就表明你们的关系一定是出现了矛盾。有些问题是无法忽略的，即使她现在被你哄回来，根本性的问题不解决，以后难免还是会出现新的矛盾。你现在的努力方向是巩固两人的感情，你需要注意很多的细节，需要持之以恒，真心守护爱情。
4、俘获女人心，真心+套路
如果你们已经顺利进入暧昧期，而且经过慎重考察你们确定关系的时机已经成熟，就需要建立一个契机来进一步升高你们的关系。如进行一次约会让她了解你不是错误的人，你可以撑起她未来的一片天。
扩展资料
当女孩子提出分手的时候男人绝对不能够特别敷衍或者是一种冷淡的态度，这个时候你要深切的表现出自己对待这个问题的重视，要让他看到你在这个问题上自己所做出的努力并且要和他仔细谈一谈。
这样的话女孩子会觉得你对他给予了足够的尊重，毕竟也不是真的分手。而男人往往采用的一种冷淡的态度是很伤两个人之间的感情的，也会让女孩子觉得自己无足轻重，如果你真的爱这个女孩子，那就不要让她感到委屈和伤心。
女生提分手后如何挽回
女生提分手后如何挽回
女生提分手后如何挽回，很多时候女孩子都是细节动物，可能会因为一点鸡毛蒜皮的小事而和男朋友们闹分手，那么女朋友若是真的提分手了，我们该如何挽回呢？下面我就为您简单介绍女生提分手后如何挽回的妙招。
女生提分手后是否能复合再者挽回后感情是否能如初1
假性分手的挽回策略
针对假性分手，其实女人对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不爽，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。
1、你需要做的是穷追不舍。
你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心和真诚，让她重拾对这段感情的信心。在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。
2、建立安全感。
当然这是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。处于这个阶段的她，需要你从外部去给予足够的安全感。
安全感有两个方面：
①你要让她看到你痛改前非的决心。
你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。比如，你们可以制定一些规章制度，来让她感受到你的诚意。这个规章制度可以是口头的，也可以是书面的，这样能让女人感觉到信心和安全感。
②用行动来让女人感觉到你是真的爱她。
你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你对她的爱。让她知道无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边。做到这些后，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。
3、改变你们的相处和沟通模式。
无论是真性分手还是假性分手，，就意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的风险。之前我提到过，女人其实是感性的，而很多兄弟喜欢用理性的思维和女人沟通和相处，那么，女人就会感觉你们不是在一个点上。所以，改变以前那种沟通和相处模式，是挽回后巩固爱情的重要保证。
真性分手的挽回策略
出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。正确的挽回方式是：
1、空间抽离(彻底消失)。
当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。
要点： 空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。
2、改变自己(高价值打造)。
你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。
3、恢复联系(重建吸引)。
当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。
4、感情升温(建立舒适感)。
这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。
女生提分手后是否能复合再者挽回后感情是否能如初2
第一步，分手后不能有以下行为
一、没有调整心态。
想要挽回男友，心态的调整是非常重要的。有些女人在分手后没有及时调整心态，不愿接受分手的事实，整天沉浸于自卑痛苦之中，使自己精神不振、憔悴不堪，让周围的人见而远之。如果你一直这样下去，只会让你的挽回梦破裂。你需要走出去，让自己重新振作起来。良好的心态有助于你做出正确的抉择，提高挽回的成功率。
二、没有及时发现自身的问题。
在分手后能主动发现问题并改正问题，很多人都难以做到这一点。如果一直不敢正视问题，使问题没有及时解决，挽回就更加遥遥无期了。当恋人走到了分手的那一步，说明了彼此的'感情早已经出现了问题。正所谓一个巴掌拍不响，感情出现问题，你也是逃脱不了关系的，你需要先反省的是自己，从自己的身上寻找分手的原因，然后再去对症下药，这样对于挽回才有力。
三、没有更好的提升自己。
在挽回中，很多人走进了一个误区，就是没有更好的提升自己，甚至不愿意去提升自己，认为自己什么都没有错。认为自己只要不断的纠缠他，他就会念及多年的感情而回心转意。但是他已经对你死心了，你凭什么让他心甘情愿的和你复合？你需要让自己成为一个有价值更高的人，通过努力不断的提升自己的吸引力，让他对你眼前一亮，成功的实现二次吸引。
第二步，分手后不要关注他的朋友圈
很多人在挽回爱情过程中会走进一个误区，就比如很多时候很多人都会一直的关注着对方的朋友圈，然后做出一些点赞又取消的傻事儿，希望能够因此得到对方的关注，那么这样的行为会有作用吗？很多人都会以为只有分手后不停的打电话骚扰对方，不停的纠缠对方，这些才是会暴露自己需求感的地方，其实你偷偷的关注着对方的朋友圈，然后做出一些点赞又取消的傻事儿，这也是会暴露你需求感的行为。所以降低需求感并不是不让他知道，而是从根本上降低你对他的一个需求。那我要怎么做才能够降低需求感？其实在这段时间里，你可以用更多的精力去做自己喜欢的事情，也可以把自己的生活过得充实而精彩，这样比你一直活在他的世界里要好得多。只要你真正的降低了对他的需求，才能更好的去进行下一步的挽回。与其自己默默的偷看，不如想办法让他真正的关注你。或许很多人会说，如果我不关注他，我们彻底断粮了，这就可以挽回吗？其实想要挽回，你还可以有更好的方法。就像老师刚才讲的，与其默默的偷看，你不如想办法让他真正的关注你。你多丰富多彩的生活，凸显以积极乐观的高价值。这样就可以颠覆过去你在他心目中的形象，再一次引起他对于你的兴趣，那么你的挽回就能够看到曙光。其实当你偷看别人的朋友圈时，点赞又取消，不过是一个暴露你自己需求感的行为，除此之外并没有什么其他的作用。你这样做只会让他认为你还是一直注意着他，所以如果你想真正的引起他的关注，那么就试着去改变你自己，把不一样的自己展示在他的眼前，这样他才会被你重新所吸引。
第三步，降低自己对他的需求感。
分手你要做的第一件事情就是冷冻你们之间的感情，不能主动联系他。因为只有这样，你才能避免跟他产生更多的矛盾。那么很多人可能会质疑，降低需求感对挽回的影响是什么？分手后降低需求感，你会有更多的精力做自己喜欢的事情，你可以让自己过得更好。这样当他看到分手后过得很好的你，往往就会觉得不甘心，甚至情不自禁的关注你。降低需求感，不去主动的联系他。这样他对于你的需求感就升上来了。而主动权这个时候就掌握在你的手里了，所以在整个挽回的过程中，需求感是一个决定性的因素。所以说想要挽回他，一定要降低自己的需求感。需求感在整个挽回过程中起到了很重要的作用。只有降低你自己的需求感，你才能改变自己、完善自己，才可以引起他对于你的关注，你才能更好的去挽回他。因此分手后，如果你想要挽回，即使你还很想念对方，很好奇对方现在的情况，你也要按耐住自己的情绪，降低对他的需求感，不要去关注他朋友圈里面的状况，因为你越看越增加你对他的思想投入，这样对于你的挽回只会百害而无一利。
女生说放下了怎么挽回（怎么挽回才是正确的）
有些人分手一次就从此不再联系了，有些人分分合合很多次依然是放不下对方，想要去挽回这段感情。虽然分手是一件痛苦的事情，但是比分手本身更痛苦的是错误的和好方式导致两人关系的进一步恶化。而对于分手来说，复合从来不是一蹴而就的，而是逐渐改善的。如果分手后不能认清两人的立场，贸然采取措施很容易引起对方的不适。这也是大多数来访在找到我之前最常犯的错误。很多来访在找到我的时候都会说一句话是:“老师，我已经做了我能做的一切，现在实在是没有办法了才来找你的。”在感谢来访者信任的同时，我也为他们感到难过，因为此时的情况一定是比刚刚分手还要糟糕，这也增加了TA 的挽回难度。那么，分手后该怎么做才是正确的呢？
一
不管在什么情况下，分手后都要先稳定好自己的情绪。
无论是谁被分手，都会难过，都会有各种负面情绪，但在这种情况下，情绪只会放大自身不好的想法和行为，从而导致场面失控。尤其是对方在刚提到分手时，双方心情都是很糟糕的 ，就算想做点什么也不会达到自己想要的结果。
二
冷静下来之后，想清楚自己想要什么，接受分手或者和好。
因为一段感情出了问题，双方都有责任，分手有各种理由。关键是你怎么看TA，主要责任又是在谁。如果你觉得这段感情让你失望了，你不想继续下去了，那你就怎么开心怎么来。但如果你还想挽留对方，你就得用正确的方式。
毕竟人与人的相处是有一定基础的。在此基础上，对方接受的方式才最有效。所以分手后我们要做的不是马上采取措施，而是先认清分手后两个人的关系，在对方愿意接受之前，根据目前的关系采取相应的措施，然后才有机会晋级。而在分手后，两人的人际关系是有这四个阶段的:拒绝阶段、无意阶段、适应阶段、暧昧阶段。
1.拒绝阶段
这个阶段意味着对方拒绝和你有一切的沟通，包括抵抗和排斥。在阶段一个很明显的特点就是对方会删除你所有联系方式，避免同时出现在共同的朋友圈，避免在任何场合谈论彼此的感情，避免一切交集。而在这个阶段你必须做的就是放下自己的执念，重新审视两个人在这段感情中的位置，重新审视自己，由内而外地提升自己，让对方冷静一段时间。有一个大家都会有的误区，就是强行给对方解释所谓的误会。如果有误会，确实需要解释，前提是对方愿意听解释。也就是说，你的解释需要在对方情绪平静的情况下陈述，陈述的目的只是解释误会，不能有进一步的目的。如果你以挽回为目的陈述，对方还是会拒绝。
在这里给大家分享一个比较经典的案子。就是有一个男来访者曾经有过一段持续半年的婚姻。因为某些原因，离婚后，他又谈了一个新的对象。在这两年的交往中，他一开始选择了隐瞒了自己的婚姻史，到见对方家长时才坦白。而这件事也让女方觉得自己被骗了，对方无法接受，随后提出了分手。在分手的时候，女方也说了很多难听的话，拒绝交流，但还能留着联系方式。但由于当事人无法明确判断对方的态度和自己的处境，贸然纠缠，最终导致对方更加排斥，删除了所有联系方式。这很明显，就是因为原则性的问题，还是在对方还处于负面情绪的时，采取的纠缠措施，最后导致对方变得更加的排斥。
2.无意阶段
所谓无意阶段，就是对方心里没有你对你产生不了任何的想法。虽然不会有强烈的拒绝，但是对方是很少会主动联系你的，对方也不关心和你有关的事情。说白了，TA死也不会掉一滴眼泪，和你相关的任何事情都不会产生情绪波动。在无意阶段的主要特点是留有联系，但很少主动联系。不能谈两个人的感情上的事情。如果提到的感情上的事情，就会引起对方的拒绝或者没有回应，那么每次提到感情上的事情，对方的态度就会变得更差。在这个阶段，两个人面前可能会出现三种倾向:就是有感觉没感情，有感情没感觉，没感情没感觉。这个阶段最容易犯的一个错误就是“自以为是”，加入情感用自己的想法去解读对方的反应。
如果在你不了解情况的时候，你把对方的主动接触，一些积极回应，或者对方表露自己的情绪，都解读为善意的表现。同时你基于错误的判断做出超越两个人关系的举动，比如过于主动地向对方示好，提及双方的感情史，甚至主动复合。这些超出范围的举动会导致对方友好态度的再次下降，甚至引起对方的拒绝。在两个人互动的过程中最需要记住的是你想做什么，互动的目的是什么。互动的目的是复合，而不是满足一个人当前的需求感。互动的话题是否是对方感兴趣的，是否会引起对方的排斥，这些都是互动前你必须要考虑的事情。
在无意阶段，正确的处理方式是降低自己的需求感，调整自己的心态，在加强自我建设的同时展现自己，珍惜每一次互动机会，在每次互动前都要想好互动内容。
3.适应阶段
对方开始接受你出现在TA的世界里，和对方的互动不会引起对方的排斥；可以进行正常的互动和交流，前提是不纠结也不提出复合；能够提到双方之前的感情；当互动中出现沉默时，对方愿意主动打开一个新的话题或者在平时也比较主动。但是一般情况下分手后，都是先进入拒绝阶段或无意阶段，很少有直接进入适应阶段。如果你们在拒绝和无意阶段顺利升级，就可以进入最初的适应阶段。
而适应阶段的主要特点就是对方不会避免两个人出现在同一个场合。这里的场合包括公共场合和私人场合(聚会或约会)两个人可以聊一聊过去的感情，但还不能说复合。如果过于主动纠缠或者复合，对方就会退缩(态度变得冷淡)。在适应阶段，你需要做到三点:掌握对方核心需求(让对方对你有需求)、满足对方需求(七、八分即可)、驱动对方需求(提升自身价值、放大对方需求)。
大家要特别要注意的就是在舒适阶段懂得为对方考虑。所有的互动都不是为了满足你现在的需求，而是为了让对方有一个好的体验度。当对方流露出不愿意的时候，记得停下来，不要强行推动，因为这是为了满足自己的需求，让对方难受。其次，要引导对方对自己的关系进行投资，包括时间、精力、金钱、感情(情绪)。
尝试在最后一次约会时进行身体接触。这些肢体接触一开始会TA会进行抵触，但在第二次第三次时，如果对方慢慢减少了对你的抵触，那此时就要停止肢体接触。然后他们可以用言语引导对方投入感情或者金钱，然后试着提复合。无论对方是男是女，都不建议在没有确定关系前就发生性关系。
4.暧昧阶段
暧昧阶段一般是适应期升级造成的，但超越适应期，还没到恋人关系。男女关系中大致有三种暧昧:一种是言语阶段的暧昧，双方在言语中有亲密用语，有类似情侣的互动，但没有确定的关系，现实中也没有进一步的动作，比如发生性关系；二是有关系，言语上有亲切感，但不认可双方关系，可以定义为情人；三，是自以为是的暧昧。一方认为和另一方有亲切感，投入了过多的情感，而另一方不承认。这种关系一般发生在备胎和被追求者之间。
在暧昧阶段最大的特点就是你自己非常投入感情，在和对方互动的时候会有角色代入感。你会以情侣的身份和对方互动，然后会有一种亲密的感觉。同时你会把对方的角色代入到两个人的关系中(你对两个人的关系抱有幻想，主要发生在备胎和被追求者的关系中)。对方愿意和你进入暧昧期，说明对方在情感层面上已经准备好和你进入亲密关系，但对方在理性层面上还是有顾虑的。这时候就要找出对方的重点需求是什么，或者对方的顾虑在哪里。
暧昧相当于感情的泥潭。无论是在挽回还是追求中，走出暧昧都比从朋友升级为恋人需要更多的技巧，尤其是对女性而言。而且挽回中的暧昧期比追求中的要大，因为对方已经体验过和你做情侣的感觉，从暧昧期进入情侣的收获并不大，而对方在追求中没有体验过，有更大的提升动力。然而暧昧对女性价值会造成很大的损失。暧昧期越长，女性主动进入恋人阶段的机会就越小。只有撤退，才能让对方感受到你的存在价值，增强对方的需求感，才有机会拿主动权从而进入恋人阶段。
写给你
因为我们每个人的成长环境、性格、理解能力、应对方式都不一样，所出现的问题、情感遭遇、伴侣或第三者等因素都是变量。我提供的干货和一些成功挽回的案例可能对你不适用。如果你对自己的情况没有把握，必然导致生搬硬套的失败。特别是不要因为自己的情绪和感受而急于做出错误的挽回尝试，否则只会增加你挽回的难度。毕竟每段感情和婚姻都有自己的特点，问题也是如此，不能一概而论。所以具体的问题，需要具体分析。
【总结】以上是“女孩说放弃如何挽回？女孩说放弃如何挽回怎么回答？”的情感分析，分手挽回找映森寻爱老师，更多女孩说放弃如何挽回怎么回答的阐述关注https://jn8n.com/
长按复制微信号：13410881630 添加名师
1对1专业情感挽回咨询
